Workshop 'Overgang & Leefstijl'

Ontdek hoe je jouw welzijn tijdens de overgang kunt optimaliseren!

Ben je een vrouw in de overgang en zoek je naar manieren om deze fase van het leven met vertrouwen en vitaliteit te benaderen? Dan is onze workshop 'Overgang & Leefstijl' precies wat je nodig hebt!

Tijdens deze workshop bieden we waardevolle inzichten en praktische tips om je te helpen de overgang soepeler te doorlopen en je algehele welzijn te verbeteren. Onze deskundige sprekers delen hun kennis over hoe leefstijlkeuzes invloed hebben op de overgang en hoe je deze veranderingen effectief kunt aanpakken.

Wat kun je verwachten tijdens de workshop 'Overgang & Leefstijl':

• Leer alles over de overgangsfase: van hormonale veranderingen tot veelvoorkomende symptomen.
• Ontdek hoe voeding, lichaamsbeweging, stressmanagement en slaapgewoonten invloed hebben op de overgang.
• Ontvang deskundig advies over voeding, beweging, stressmanagement en slaap van onze ervaren professionals.
• Leer praktische tips en strategieën om je welzijn tijdens de overgang te optimaliseren.
• Stel al je vragen tijdens een interactieve Q&A-sessie en ontvang persoonlijk advies van onze experts.

Of je nu worstelt met opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid of andere symptomen van de overgang, onze workshop biedt de ondersteuning en begeleiding die je nodig hebt om deze fase van je leven vol vertrouwen aan te gaan.

Schrijf je vandaag nog in voor onze workshop 'Overgang & Leefstijl' en investeer in een gezonde en gelukkige overgang! We kijken ernaar uit om je te verwelkomen en je te helpen op weg naar een vitaal leven tijdens de overgang.

Deze workshop wordt aangeboden door: Vitalise, FITRISE personal training en In Balans.