Lezing en demo: Stress is een kunst
Ontdek hoe jouw stresssysteem werkt. En wat jij zelf kunt doen om meer balans te ervaren.
Tijdens dit programmaonderdeel bundelen vier praktijken hun kennis: GGZ praktijk Wolsink, Ergotherapie Ten Boom, Fitrise en Revital.
Samen geven zij je inzicht in hoe stress werkt. Je leert signalen van jouw eigen stress herkennen en ontdekt wat jou kan helpen om weer meer in balans te komen.
Tijdens de lezing zie je ook een demonstratie met een VR-bril, waarbij iemands stressniveau live in beeld wordt gebracht. Zo krijg je een duidelijk beeld van hoe je stresssysteem reageert.
Na afloop kun je zelf ervaren hoe dit werkt.
Met de VR-bril wordt jouw stresssysteem in kaart gebracht.
Wat kun je verwachten?
- Inzicht in hoe stress werkt in je lichaam.
- Herkennen van jouw eigen signalen.
- Inzicht in wat de verschillende disciplines binnen de Bolster jou hierin kunnen bieden.
- Een concrete tool die je thuis kunt gebruiken om alert te worden/blijven op je eigen signalen, zodat je jezelf meer in balans kunt houden.
Goed om te weten
De lezing is vrij toegankelijk (open inloop) en wordt twee keer aangeboden:
- 11:30 – 12:00 uur
- 13:30 – 14:00 uur
Locatie: gymzaal op de eerste verdieping
De VR-ervaring na afloop van de lezing is op inschrijving:
- Duur: 15 minuten
- 8 plekken beschikbaar
VR-exprience: Stress is en kunst
Datum: zaterdag 9 mei
Tijd: Plan je tijd tussen 12:00 en 15.00 uur
Duur: 15 minuten
Locatie: de Gym op de eerste verdieping
De aanmelding verloopt via het aanmeldsysteem van onze praktijkhouder FITRISE.
Om je aan te melden vragen we je eenmalig een account aan te maken. Dit doe je eenvoudig door je naam en e-mailadres in te vullen en een wachtwoord te kiezen.
Daarna kun je je direct inschrijven voor de onderdelen van de open dag.
